栄養学・トレーニングセミナー6
まずは50%、70%、100%ジョギングからのストレッチです。 ストレッチ前に今日の自分の体の状態に気づきましょう！ 栄養学・トレーニングセミナー5
なぜ、トレーニングが必要かというお話を東中生は真剣に話を聞いています。 栄養学・トレーニングセミナー4
「ケガをしないために」ということをテーマに、約1時間体を動かしながら、セミナーを受講します！ 栄養学・トレーニングセミナー3
講師の先生へ保護者の皆さんや東中生から質問が出され、より詳しく説明をしていただいています。 栄養学・トレーニングセミナー2
運動部の生徒はもちろん、保護者の方も来校し、講義を受けています。 |
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