本日のメニューは、ピリ辛丼、中華スープ、黄桃（缶）、牛乳　です。

　野菜をたくさん食べるには？：　健康のためには、野菜をたくさん食べることが大切です。たくさん食べる方法には、次のような方法があります。
　３食に分けて食べること。朝・昼・夕の３食に分けてとれば、１日に必要な量を無理なく食べることができます。
　加熱して食べること。野菜は、生のままより、加熱する方が、かさが減りたくさんの量を食べることができます。蒸し物や、ゆで物、炒め物や煮物、鍋物などにして食べましょう。

　本日のメニューは、はくさいのクリーム煮、豚肉と三度豆のオイスターソース炒め、黒糖パン、いちごジャム、牛乳　です。
　
　はくさい　：　はくさいは北海道から九州まで各地で生産されています。主な産地は、茨城県、長野県で収穫量の約５０％を占めています。
　くせがなく、やわらかな歯ごたえが人気の野菜です。
　

　秋の発表会が、10月25日(金)に行われます。
　全体のテーマは
「 PUSH! PUSH! 」〜みんなの個性を押していこう〜 です。

　先週の金曜日から、本格的に練習に取組んでいます。
　１年２年は各学年の合唱コンクールから、学年の全体合唱に仕上げていきます。
　３年生は、舞台発表のテーマを『 仲 間 』として、ダンス・劇・コント・合唱 を発表いたします。
　どの学年も、クラスの団結から学年の団結を、そして「チーム東陽」として発表いたします。
　また、展示発表の部も午後から行っています。日頃の授業の成果をしっかりご覧ください。

　写真は、体育館での３年生と２年生劇の背景です。

　10月20日21日と行われました、大阪市立中学校総合文化祭に吹奏楽部が出場しました。

　「 ARSENAL 」「 J−POP Stage Vol 10 スタジオジブリ名曲集」を演奏しました。

　元気いっぱいの、素晴らしい舞台でした。

　本日のメニューは、牛肉のカレー風味焼き、きゅうりのサラダ、トマトのスープスパゲッティ、レーズンパン、牛乳　です。

　ほたて貝　：　ほたて貝は肉を食用としますが、特に貝柱を食べます。給食ではこの貝柱を使っています。
　貝柱のエキスの中にはグリシン、アラニン、グルタミン酸、イノシン酸といったうま味がたっぷりあります。
　シチューやグラタン、スープなどに使われます。

　本日は、トマトのスパゲッティに入っています。