1年生の食に関する指導は「たからものはなあに」です。元気な体は、３つのグループの食べ物がそろった食事によってつくられることを、げんきっずのポーズをまねて覚えます。
・あか：からだをつくるもとになる
・みどり：からだのちょうしをととのえる
・き：エネルギーのもとになる
　げんきっずからのメッセージ「げんきなからだ」が、たからものです。好き嫌いなく食べることの大切さに気づかせたいと考えています。指導後、給食を残さず食べたら「もぐもぐカード」に色をぬるように取り組みました。おうちの方の感想には、これからも、たくさんの食べ物にちょうせんして、すきになってね」「嫌いなものが減ってきてよかったです」「毎日おかわりしたよ！と教えてくれます」などがありました。これからも元気な体作りのために、好き嫌いなく食べましょうね。

≪校長先生のお話≫
　朝、先生が学校に来るときに家を出ると、あたりは真っ暗でした。学校に着く途中にようやく太陽が出て、段々と明るくなってきました。冬は太陽が昇る時間がとても遅いのです。

　今週土曜日は「冬至」と呼ばれる日です。「冬至」の日は、夏の「夏至」の日とは反対に、１年で一番日中に太陽が出る時間が短いとされています。今年の冬至の日の日の出時刻を調べてみると、午前７時１分とのことです。また、日の入りの時刻は午後４時５１分とのことでした。夏の夏至のころと比べると、４時間以上も太陽が出ている時間が短いのです。

　冬至の日にちなんだ習わしを紹介します。一つは「ゆず」です。お風呂にゆずを入れて体を温めるという習わしが、古くから伝わっています。もう一つは、「かぼちゃ」です。冬至の日にかぼちゃを食べると、運がつくとか、風邪をひかない、などと言い伝えられています。昨日の給食ではゆずが使われた献立となっていましたね。また、今週はかぼちゃを使った給食も予定されています。ぜひ、皆さんもそのような習わしを考えながら味わってみてください。

　冬至の日のことを紹介しましたが、１年で一番寒い日が冬至かというと、実はそうではないのです。１年の中で最も気温が低くなるのは、１月の終わりから２月のはじめにかけてです。冬の本番はまだまだこれからということですね。

　寒くなってきましたが、今日も朝からたくさんの人が運動場で元気よく遊んでいました。これからも寒さに負けず、体を動かしてください。

　２学期の児童朝会は、これで最後となります。来週火曜日は2学期の終業式です。いい冬休みを迎えられるように、残りの日も頑張りましょう。そして、２学期のあいだにお世話になった教室もしっかりと掃除をして、３学期の準備もしていきましょう。これで校長先生のお話を終わります。

本日、玉出小学校との交流会が行われました。

今年度からはじまった新たな取組で、中学校入学を控えた６年生児童の交流会です。今年度は玉出小学校が会場でした。「交流」をめあてとするこの会では、全ての活動班が、南津守小と玉出小の合同メンバーで編成されました。短い時間でしたが、たくさんの種目を通じて、よい交流ができたようです。

【写真１　開会式】
【写真２　ラジオ体操】
【写真３　クイズ大会】
【写真４　ドッジボール１】
【写真５　ドッジボール２】
【写真６　ドッジボール３】

その２へ続きます…

【写真７　ルール説明　】
【写真８　運命の旗(障害物競争)スタート！】
【写真９　運命の旗「旗を取って…」】
【写真10　運命の旗「平均台を渡って…」　】
【写真11　最終種目、選抜リレー！】
【写真12　閉会式　】

とても有意義な交流会となりました。
玉出小学校の６年生の皆さん、そして、朝早くから準備をしてくださった玉出小学校の先生方、本当にありがとうございました！！

先週末から気温がぐんと下がりました。寒くなってくると、ついついポケットに手を入れたり、体が丸くなってしまうこともありがちです。胸をはって、しっかりとした姿勢を意識してみましょう。

昨日のもちつき大会は、たくさんの人が参加していました。地域・PTAの方々は、もちつき大会を実施するずっと前から準備をされていました。こうした行事は、たくさんの人たちと交流するとてもよい機会です。是非、これからも積極的に参加しましょう。

保健室前の掲示板を見た人はいますか。早寝・早起き・朝ごはんのことについての掲示物が貼られています。とても大事なことなので、学校全体で取り組んでいます。先週は、南津守小学校に病院からお医者さんが来られて、「睡眠」のことについて詳しくお話を聞く機会がありました。みなさん、小学生に必要な睡眠時間は何時間だと思いますか？…お医者さんのお話によると、９時間から１２時間は必要ということです。６年生でも最低９時間は寝ることが望ましいということですね。

寝る時間が少ないと、なぜいけないのでしょうか。教えていただいた内容を紹介すると…、「朝起きれなくなる」「日中に集中力がでない」「できる力があるのにできなくなる」「気持ちがイライラして落ち着かない」など、学習にもとても大きな影響があることばかりでした。

また、寝る時間が確保されていても、寝るギリギリまでスマホなどの液晶画面を見ていると、いい睡眠がとれないそうです。

児童のみなさんに心掛けてほしいことは、
１　決まった時間に寝る
２　決まった時間に起きる
３　朝ごはん、晩ご飯を決まった時間に取る
という事です。

自分がもつ力を最大限発揮できるように、生活リズムを整えることを意識してほしいと思います。