1年間のクイズまとめ

はははの歯3月号
はははの歯3月号裏面

３月１８日（月）今日のこんだて
　鶏肉のチリソース焼き、中華煮、きゅうりの中華あえ、ご飯、牛乳
　５７７kcal

【鶏肉のチリソース焼き】
鶏肉にしょうが、にんにく、砂糖、こい口しょうゆ、ケチャップ、トウバンジャンで下味をてけて、焼き物機で焼きます。

３月１５日（金）今日のこんだて
　鶏肉のてり焼き、さつまいものみそ汁、きんぴらごぼう、ご飯、牛乳　
　５８７kcal

【きんぴらごぼう】
豚肉、ごぼう、にんじんの入ったきんぴらごぼうです。ご飯に合う一品です。

３月１４日（木）今日のこんだて
　チキンカレーライス、金時豆と野菜のサラダ、プチトマト、牛乳　
　６１５kcal

【チキンカレーライス】
鶏肉を主材に、じゃがいも、たまねぎ、にんじん、グリンピースなどが入ったカレーです。

３月１３日（水）今日のこんだて
　さけのクリームスパゲッティ、カリフラワーのサラダ、黒糖パン小、牛乳　
　５８１kcal

【さけのクリームスパゲッティ】
紅さけのフレークを使ったクリームスパゲッティです。さけのピンクがきれいなスパゲッティです。