昨夜の満月です。

　キレイに輝いていました！

　今夜は見えるでしょうか？

　蝉が盛んに鳴いていますが、梅雨明けはまだのようです。

　湿度が高いので、熱中症に気をつけましょう！

　テニス部が活動しています。

　スイスからの交流留学生ジュリアさんも、参加します。

　蒸し暑さに負けないで！


　野球部では、顧問の先生が、自らバッティングの見本を示しています。

　ナイス・バッティング！

　水分補給はもちろんですが、しんどくなる前や運動前に、しっかり水分を摂ることが必要であり、加えて塩分の補給が重要であることを確認しました。

　汗をかく夏こそ、塩分のチャージが必要となります。

　そして、尿の色が、脱水のバロメータであることも教えていただきました。

　色が濃い時は、注意！　この夏、熱中症に気をつけましょう。

　様々なご指導、本当にありがとうございました。

　そして、汗が体内から出なかったり、激しい運動や身体の消耗から、体内に熱がこもり起こってしまうメカニズムを学びました。