この競技は、一人100mを走り、四人でリレーします。

この競技は、100m→200m→300m→400mと走る距離がことなります。

このリレーは、ネットをくぐり、ハードルを飛ぶ、ドンゴロス袋をはいてジャンプしながら前に進むなどを取り入れて競技をします。

ボールをキックして、つないで行きます。

コース確認の後、走ります。