★１０月３日（木）の給食は、　　　・豚肉といかの中華煮
　　　　　　　　　　　　　　　　　・焼きさつまいもの甘みつかけ
　　　　　　　　　　　　　　　　　・もやしとピーマンのいためもの
　　　　　　　　　　　　　　　　　・黒糖パン
　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　です。

　　《野菜をたくさん食べるために》

　健康のためには、野菜をたくさん食べることが大切です。たくさん食べる方法には、次のようなものがあります。

　◎３色に分けて食べる⇒朝・昼・夕の３食に分けてとれば、１日に必要な量を無理なく食べることができます

　◎火を通して食べる⇒生の野菜はかさが高いですが、火を通すとかさがへるのでたくさん食べることができます。いためものや煮もの、鍋ものなどにして食べましょう。　

★１０月２日（水）の給食は、　　　・ハヤシライス
　　　　　　　　　　　　　　　　　・キャベツのひじきドレッシング
　　　　　　　　　　　　　　　　　・さくらんぼ（缶）
　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　です。

　　　　※今日はラッキーにんじんでした。　　　　　　　　　　　　　　　

10月2日、大阪市教育委員会の歯科衛生士さん2名と歯科校医の澤井先生に来ていただき、フッ化物塗布をおこないました。
　教室で、食事やおやつのとり方など口腔衛生についてのお話のあと、正しい方法で、歯みがきと「筋トレうがい」を実践しました。みがきのこしがないかチェックしたあと、保健室でフッ化物を塗ってもらいました。
　ていねいなみがき方や正しいうがいを身につけて、いつまでも丈夫な歯で過ごしてほしいです。

　今年は、紅組が優勝しました。

★１０月１日（火）の給食は、　　　・コーンクリームシチュー（米粉）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⇒ラッキー人参です！
　　　　　　　　　　　　　　　　　・はくさいのピクルス
　　　　　　　　　　　　　　　　　・りんご
　　　　　　　　　　　　　　　　　・おさつパン
　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　です。


★りんご★
　
　りんごは、中央アジアから西アジアにかけての寒い地方が原産とされています。日本では、青森県・長野県・岩手県・山形県などでたくさん作られています。

　※日本で作られているりんごには、ふじ・ジョナゴールド・つがる・王林（おうりん）などがあります。