文化祭に向けて 3年生文化祭に向けて 1年生文化祭に向けて2年生の調理実習スタート普段、料理やお手伝いをしないため不安がっていた班も「手があいた時に班のメンバーが積極的にたくさん手伝ってくれたことが嬉しかった」「一生懸命、自分の仕事を丁寧にしてくれた」「班のメンバーが手際が良くて驚いた」と、無事協力できたようです。 調味料が多すぎて喉が渇いた班もありましたが、「美味しかったので家で食べてもらいたい」「豆腐は身体に良いので、家族に作ったら喜んでくれそう」という感想もありました。 ストレス解消法皆さんは毎月の学年通信をはじめ、さまざまな通信・新聞に接していますね。最近のあるクラスの学級通信に、クラスの人たちだけでなく皆さんにも紹介したい記事がありました。「ストレス解消法」として、次の4つが揚げられていました。 1 ノートに思ったことを全て書く(客観的に自分が見えます) 2 人に話す(話すだけで気持ちがホッと解きほぐれます) 3 空を見上げて、雲の動きを見る(一日一度やってください) 4 好きな音楽を聴いて、気分転換(勇気づけられたりもします) 私が特にいいなと思ったのは「空を見上げて、雲の動きを見る」。他の3つはストレスを感じた時に試してみると確かに効果がありましたが、気分転換を意識して空を見上げたことはありませんでした。でも、しばらくの間でも空を見上げてみると、雲の動きは日々さまざまです。今日のように雲一つないすっきりした晴天もあれば、雨雲に覆われた空でも雲は急激に動いていたりします。確かに興味深く、みつめていると気持ちが落ち着きリフレッシュできると感じます。 勉強でもその他の活動でも、一生懸命にやっていると「煮詰まってくる」感覚で体まで重くなってくることがあります。そんな時、皆さんもぜひ試してみてください。 |