お昼は、神戸三田ホテルでバイキングをいただきました。
おいしいランチに舌づつみをうちながら、会話も楽しみました。

今日の献立は、さごしのおろしじょうゆかけ、五目豆、こまつなとはくさいの甘酢あえ、ごはん、牛乳です。

こまつなは、体の成長を助けたり、目の働きをよくするカロテンが含まれています。

栄養価が高いので、積極的に取るようにしましょう。
また、明日は寒くなる予報です。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう。

１１月１９日(火)
三田方面へのPTA社会見学がありました。
まずは、キリンビール工場の見学です。
ビールの製造工程、梱包などを聞いて工場見学をしました。普段、口にできないビールの試飲もさせていただきました。

今日の献立は、豚肉のデミグラスソース、スープ、きゅうりのサラダ、コッペパン(マーマレード)、牛乳です。
　しっかり食べて、元気に過ごし、今週も良いスタートを切りましょう。

　そして、食生活のリズムも整えましょう。
朝食を食べないなど、きちんと三度の食事をとらないと、必要な栄養分が不足したり、1回にとる食事量が多くなることで、肥満の原因になったりします。
　朝、昼、夕、毎日決まった時間に食事をすることで、食生活のリズムが整います。成長期に規則正しく食事をとる習慣をつけましょう。

今日の献立は、千草焼き、みそ汁、ごまひじき、ごはん、牛乳です。
千草焼きは、さまざまな具材を刻んで混ぜて作った玉子焼きです。今回入っている具材は、ささみ、とうふ、コーン、みつばです。

週末となりました。来週も元気に登校できるよう、健康管理をして過ごしてください。