さけのマリネ、肉だんごと麦のスープ、プチトマト、パン、いちごジャム、牛乳

マリネ
　「マリネ」という言葉は、フランス語で「浸（ひた）す」という意味です。マリネとは、肉や魚に、たまねぎなどの野菜や油、酢などで作ったマリネソースをからませて、浸した料理のことです。スペイン、ノルウェー、イタリアなどでよく作られる料理です。
　今日の「さけのマリネ」は、たまねぎ、オリーブ油、りんご酢、白ワインなどで作ったマリネソースを、油であげたさけにからませています。

　男子バスケットボール部と吹奏楽部の賞状伝達がありました。
　男子バスケットボール部…大阪秋季総合体育大会
　吹奏楽部…第17回大阪市立中学校アンサンブルフェスティバル
　日頃の積み重ねが１つの結果となりました。1つ1つの積み重ねがたとえ小さくても、続けていくと大きな力になります。これからも1つ1つの行い大事に積み重ねます。

12月6日（金）2年生は藤原直さんをお迎えしてＬＧＢＴの話をしていただきました。
いろいろな性別があることを勉強しました。
身体の性、こころの性、好きになる性、表現する性。
グループワークではみんな積極的に発表を行っていました。

性はグラデーション！　100人いたら100通り
みんなが自分らしく生きていける社会になってほしいと願います。

　2年国語の様子です。クラスを半分に分けて、少人数による書道です。
　いくつかの四字熟語の中から1つを選び、書きます。
　筆に心を込めて、心静かに取り組んでいます。

献立
　揚げシューマイ、とうふのスープ、ツナとチンゲンサイのいためもの、ご飯、牛乳

かぜの予防に効果のある栄養素
たんぱく質…体を温める働きがあり、寒さへの抵抗力を高めます。肉、魚、卵、豆・豆製品、牛乳・乳製品などに多く含まれています。

ビタミンA…皮膚や鼻、のどの粘膜を強くし、ウイルスが体内に入るのを防ぎます。レバー、卵黄、野菜などに多く含まれています。

ビタミンC…免疫力を高めて、かぜをひきにくくします。野菜や果物などに多く含まれています。