本日のメニューは、鶏肉の照り焼き、野菜炒め、焼きのり、ご飯、みそ汁、牛乳　です。

　かぼちゃ　:　かぼちゃには、カロテンという栄養素が多く含まれています。カロテンには、皮膚やのど、鼻などの粘膜を丈夫にする働きがあります。
　カロテンは脂溶性ビタミンで、揚げ物や炒め物など、油を使った料理に用いると効率よく吸収できます。
　また、食物繊維も多く、腸の中の掃除をしてくれます。

　１年生は、NPO法人 サンフェイス から講師を招き、
「発達障がいってなぁーに」についてお話を聞きました。

　生徒は、積極的に質問に答えたり、実際にその場で体験したりした、参加型のものでした。

　最後に、
「これから、いろんな人と出会う。
　みんなで参加、みんなで活動していきましょう。
　環境が整えば、障がい がなくなる。
　一人一人が環境にもなっていく。
　強い人ほどやさしくできる。
　今から始めてみませんか。」　とお話しされていました。

　本日のメニューは、鮭のしょうゆ風味焼き、高野豆腐に炒り煮、五目汁、ご飯、牛乳　です。

　鮭　:　鮭の身には、たんぱく質のほかにも、
ビタミンB1、B2、やビタミンD が含まれています。
　また、鮭の脂肪には、DHA や EPA という成分が多く含まれているのも特徴です。
　鮭の身はサーモンピンクをしています。これは、アスタキサンチンという色素の色です。

　鮭は、たんぱく質を多く含む１群の食品です。

　３年生は本日、第２回の実力テストがありました。

　３年生となり、定期テストに加えて５回の実力テストが行われます。
　第３回は１１月、第４回は１２月、第５回は１月の予定です。
　一人一人の真剣さが伝わってきました。
　しっかり頑張っていってください。

　終学活時、激しい雨と雷があり、下校を見合わせました。

　短時間で、グランドが、川のようになりました。