ＰＴＡ学習会として、雪印メグミルクの方に来ていただき「骨・カルシウムセミナー」を受講しました。小学校では給食で牛乳を飲みますが、今回の講習であらためてカルシウムの大切さが分かりました。

・小学生は体が成長する時期であり、ほかの年代よりも多くのカルシウム摂取が必要。
・日本のカルシウム摂取量は全世代で不足気味。
・カルシウムは体の中では作られないので、食べ物から摂取しないといけない。
・カルシウムが摂取しやすい牛乳、ヨーグルト、チーズをいつもの食事に取り入れながら、手軽で健康的な食習慣を身につけることが大切。

　生活科の学習でチューリップを植えました。手を土だらけにしてみんな熱心に作業しました。最後にタブレットで成長の記録を残しました。

朝会で保健委員会の子どもたちが、睡眠の大切さを○×クイズなどを交えながら、全校児童に分かりやすく発表してくれました。今日の学校保健委員会で、良い睡眠をとるポイントは以下の４つだと学ぶことができました。

１．起きる時間から１０時間前に布団に入る。
２．布団に入ったら電気を消す。
３．寝る１時間前にはテレビやゲーム、ケイタイをさわらない。
４．寝る前はリラックスモードにする。

ご家庭でも一緒に良い睡眠を心がけていただければと思います。

５・６年の作品を鑑賞している様子です。

３・４年生の作品を鑑賞している様子です。