２２日、昨日に引き続き、１年生と６年生の育リンピック（かけ足運動）が行われました。
　今日も寒い朝となりましたが、１年生も６年生も張り切って走っていました。前半にとばし過ぎて後半ばてている子もいましたが、次に走るときは、最後まで一定のペースで走り切れるようにがんばってほしいと思います。

本日の給食は、「ご飯、牛乳、豚肉のごまだれ焼き、みそ汁、きくなとはくさいのおひたし」でした。


菊菜はキク科の葉菜で、春に黄色の花を咲かせるため「春菊」という名前がついていますが、関西では「菊菜」とも呼ばれています。
菊菜はカロテンを多く含む緑黄色野菜です。カルシウムやビタミンⅭも含み、独特の香りは、ぺネン、ぺリルアルデヒドなどの成分からなり、食欲増進や消化促進などの働きがあります。

　２１日、３年生と５年生の育リンピック（かけ足運動）が行われました。少し寒い朝だったので、走る前は「寒い！寒い！」と言っていた子どもたちも、走っているうちに「暑すぎる〜！」と言うようになり、体が温まっていったようです。
　学年によって走るトラックの大きさは違いますが、３分走って１分歩く、３分走って１分歩く、を繰り返してがんばりました。、また、体育の学習や休み時間などにもしっかり走って、健康な体づくりをしてほしいと思います。

本日、1月21日（火）５年３組において「インフルエンザ・かぜ様疾患」による欠席児童が多くなりました。つきましては、学校医と相談の上、感染拡大の予防のため５年３組の児童は、給食後の午後１時３０分に下校といたします。また、明日から３日間【１月２２日（水）〜１月２４日（金）】学級休業とします。早期下校や学級休業となった場合は、「放課後いきいき活動」にも参加できません。
下校後、お子さんが家に入れますように、ご配慮をよろしくお願いします。その他の学級におきましても、今後、感染拡大が予想されます。学校からの連絡にご注意ください。

本日の給食は、「黒糖パン、牛乳、マカロニグラタン、だいこんのスープ、和なし（カット缶）」でした。

冬になると、寒さや空気の乾燥のためにかぜをひきやすくなるので、栄養を十分にとり、冬の寒さに負けない丈夫な体をつくるよう心掛けたいです。
体を温め、風邪を予防するために効果的な栄養素としては、たんぱく質、ビタミンＡ、ビタミンＣ、脂質などがあります。
たんぱく質は、健康な体を維持し、また、体を温めて寒さに対する抵抗力を高めます。ビタミンＡは、のどや鼻の粘膜を丈夫にし、かぜのウイルスの侵入を防ぐ。ビタミンＣは、寒さに対する抵抗力を高め、かぜのウイルスの侵入を防ぐ。脂質は、少しの量で多くのエネルギーを出し、体を温めます。