今日は大清掃の日です。普段、掃除のできないところをしっかりきれいにします。

今日の献立
　中華おこわ、卵スープ、キャベツのオイスターソース炒め、パン、牛乳

おこわ
　昔は、もち米を蒸した飯を「強飯（こわいい）」といい、それに丁寧語の「お」をつけて短くし、「おこわ」と言うようになりました。
　それに対してうるち米を炊いた白飯は、お姫様が食べる柔らかいご飯を意味する「姫飯（ひめいい）」といわれていました。
　今日はもち米を使って、焼き豚、くり、干ししいたけの入った「中華おこわ」です。

　身だしなみを整えて、心を整えます。

　ある一定のタイムで走り、休憩をはさみながら繰り返す「インターバル走」を行っています。持久力の向上を図ることができます。

今日の献立
　まぐろの甘辛焼き、豚汁、くきわかめのつくだ煮、ご飯、牛乳

くきわかめ
　くきわかめは、わかめの葉の中央を通る芯の部分を集めたもので、しっかりとした歯ごたえが特徴です。
　くきわかめには、カルシウムやカリウム、食物繊維が多く含まれています。6つの基礎食品群では２群に分類されます。