この競技は、男子４名、女子４名の８名でリレーを行います。

二人一組でリレーします。

この競技は、一人100mを走り、四人でリレーします。

この競技は、100m→200m→300m→400mと走る距離がことなります。

このリレーは、ネットをくぐり、ハードルを飛ぶ、ドンゴロス袋をはいてジャンプしながら前に進むなどを取り入れて競技をします。