今日から　家で　できる『マッスル２０秒トレーニング』を
しょうかい　していきます。

第１回目は【マッスルリフト】
１、せなかを　まっすぐにして　立ちます。
２、手のひらを　地面に　つけて　しゃがみます。
３、足を　後ろに　のばして、うでたての　しせい。
４、２の　じょうたいに　なるように　りょう足を　同時に　もどす。
５、１の　しせいに　もどす。

これを　２０秒間　す早く　くりかえしましょう。
ここで　マッスルポイント！
４から５の　しせいに　するときに、ねこぜに　ならないようにしよう！
せすじを　のばすことで、せなかの　きんにくと　
太ももの　前の　きんにくに　こうかが　あります。
もくひょうは　２０秒間で　１７回！　もし２０回以上　できたら　すばらしい！
ぜひ　チャレンジしてください。

　前回の　クイズの　答えは　わかりましたか？　地図帳をみて、見つけられたかな。
　正解は、　１．東京　　２．大阪　でした。
　今日も、問題を　出します。　

　さて、どこの　都道府県でしょう。　みんな　しっかり、　地図帳をみて　考えてね。

　なんの　たねか　わかりましたか？
　こたえは　「あさがお」です。
　
　がっこうで　たねを　まくのを　たのしみに　していてね。

　みなさん　おはようございます。
　なかよしがきゅうの　はたけの　じゃがいも　も　とってもげんきよく　そだっていますよ。みなさんも　げんきに　していますか？

　さあ、こたえはわかりましたね。　せいかいは　「じゃがいも」　でした。じゃがいものことを　ポテト　といいますね。　　
じゃがいもは、　どこにできるのか　しってますか？　がっこうで　たしかめようね。

　

保護者の皆様

今般の新型コロナウイルス感染症の拡大予防に向けた臨時休業にご理解、ご協力いただきありがとうございます。
大阪市教育委員会より、４月27日（月）公開の小学４〜６年生向け学習動画の案内がありました。　　　　　
学習動画を活用されるご家庭におかれましては、以下のURLにご家庭の端末からアクセスしてください。

４月27日（月）公開分

小学４年生
算数　1億より大きい数を調べよう
第３回　
第４回　
外国語活動　Unit 1　Hello,World!
第１回　
第３回　
第４回　

小学５年生
算数　整数と小数のしくみをまとめよう
第３回　
第４回　
英語　Unit 1　Hello,everyone.
第３回　
第４回　

小学６年生
算数　対称な図形
第３回　
第４回　
英語　Unit 1　This is me.
第３回　
第４回