いろいろなスポーツにプラスになるトレーニング。

大変勉強になりました。

早くも汗だく！

ハードメニューになってきました。

二人組で、上手に教えてくださいます。

格技室では、トレーニング講座が行われました。

まずはウォーミングアップからです。

楽しい英会話とともに、美味しいお菓子作り、ありがとうございました。

クレープづくりのようです。

ほとんど英語での指示や表現です。

なんとか上手く焼けたようですね。