【大型コッペパン、ブルーベリージャム、鶏肉のからあげ、中華みそスープ、もやしとコーンの甘酢あえ、牛乳】

鶏肉のからあげは、鶏肉にしょうが汁、にんにく、塩、こしょうで下味をつけ、でんぷんをまぶし、なたね油であげています。
中華みそスープは、豚肉、キャベツ、たまねぎ、にんじん、にらを使用し、赤みそなどで味つけした中華スープです。
もやしとコーンの甘酢あえは、もやしとコーンに、砂糖、塩、米酢、うすくちしょうゆで作ったタレをかけ、あえています。

【ごはん、豚肉のねぎじょうゆ焼き、すまし汁、れんこんのおかかいため、牛乳】

豚肉のねぎじょうゆ焼きは、豚肉に料理酒、砂糖、みりん、こいくちしょうゆで下味をつけ、白ねぎを混ぜ合わせて焼き物機で焼いています。
すまし汁は、鶏肉、はくさい、たまねぎ、にんじん、えのきたけ、青みにみつばを使用しています。
れんこんのおかかいためは、旬のれんこんをいため、みりん、こいくちしょうゆで味つけし、かつおぶしといりごまで風味を増しています。

天気予報によりますと、明日１４日月曜日からは、冷え込みが厳しく寒くなるという予報です。教室はエアコンをつけてはいますが、換気のため、扉や窓を完全に閉めきることができません。防寒対策をしっかりとして、登校してきて下さい。また、体調が少しでも悪ければ決して無理をせず、登校を控えてください。

連続跳びに挑戦中です。人と回数を比べるのではなく、昨日までの自分自身と比べることが大事ですよね。

タグラグビーの学習中です。腰につけたタグを取られたら、ボールを手放さなければいけません。上手に相手をかわすことができるかな