2年生の学年集会では、
たくさんの人の話を聞き、
吸収することで、
心を大きく成長させていくことができる。
というお話がありました。

冬野菜のカレーライス
（牛肉、たまねぎ、だいこん、れんこん、にんじん、
グリンピース、しょうが）

ブロッコリーとコーンのサラダ
（ブロッコリー、コーン）

黄桃（カット缶）

ごはん

牛乳

エネルギー　８２４kcal
たんぱく質　２６．９g
脂質　　　　２０．８g
糖質　　　　１３２．３g

いわしのしょうが煮
（いわし、しょうが、切りこんぶ）

みそ汁
（じゃがいも、はくさい、だいこん、にんじん、白ねぎ、しめじ）

高野どうふの煮もの
（高野どうふ、むきえだまめ）

ソフト黒豆

ごはん

牛乳

エネルギー　７４５kcal
たんぱく質　３０．０g
脂質　　　　１４．９g
糖質　　　　１２２．７g

　本日の献立

　あげシューマイ
　とうふのスープ（鶏肉、しいたけ、にんじん、玉ねぎ、とうふ、もやし、にら）
　ツナとチンゲンサイの炒めもの
　黒糖パン
　牛乳

　エネルギー　771kcal
　たんぱく質　31.9g
　脂質　　　　27.3g
　糖質　　　　99.4g

体育館に続いて、ウォータークーラーをクラブハウスの横に1台設置しました。

感染予防のため、以下の２点に留意したうえで使用します。
・口から直接飲む方法を禁止し、水筒等を利用して飲む
・足で踏むペダルを使用する

これで、学校にあるウォータークーラーは、校舎内３台・体育館１台・運動場２台の計６台となりました。

冬は、夏に比べて空気が乾燥して、湿度も下がるため、体から水分が奪われやすくなります。
また、コロナ禍で常時マスクを着用しているため、喉が渇きにくい等の理由で、必然水分を摂る量が少なくなってしまいます。
脱水症状にならないよう、しっかり水分補給を行いましょう。