〇今日の給食

　豚肉のデミグラスソース、スープ、うずら豆のグラッセ、レーズンパン、牛乳

　　〇うずら豆

　皮に黒いまだらもようがあります。

　このもようが、うずら卵のからや、うずらという鳥の色合いににていることから、このなが付きました。

　たんぱく質のほか、カルシウム・鉄などを多く含んでいます。

　★うずら豆はいんげん豆のなかまです。

　　〇クイズ

　今日の給食に登場する「うずら豆」の主な産地はどこでしょうか。

　　　　　１．山梨県
　　　　　２．鳥取県
　　　　　３．北海道

　　〇今日の給食

　鶏肉のごまだれ焼き、なめこのみそ汁、キャベツのいためもの、ごはん、牛乳

　　〇なめこ

　なめこは、ブナの切り株などに発生するぬめりのあるきのこの一つです。秋には天然のなめこが市場に出回ることがあります。

　今日の給食では、みそ汁の実として使用しています。

　　〇クイズ

　今日の給食に登場する「なめこ」のおいしい食べ方はどれでしょうか。

　　　　　１．熱湯でゆがく
　　　　　２．洗わずつかう
　　　　　３．洗って一晩水につける

　　〇今日の給食

　豚肉のカレー風味焼き、ケチャップ煮、りんご、黒糖パン、牛乳

　　〇食生活のリズムを整えよう

　朝ごはんを食べないなど、三度の食事をきちんととらないと、必要な栄養素が不足することがあります。また１回の食事で食べすぎしまい、体の調子をくずしやすくなります。

　朝・昼・夕、毎日決まった時間に食事することで、食生活のリズムが整います。

　　〇クイズ

　朝ごはんに果物をたべるのは健康に良い。〇か✕か。

　　　　　１、〇
　　　　　２．✕

・学校へ戻りました〜全校遠足無事終了〜
→ほぼ予定通りに学校にもどりました。天候に恵まれてよかったですね。思いの外あったかく、たくさん歩いたので、とても疲れていると思います。ゆっくり身体を休めて、また明日から学校での活動を頑張りましょう！

・活動終了、帰校
→これから学校へ帰ります。怪我人もなく安全に活動することができました。高学年のリーダーさんの頑張りのおかげです。皆さんも良く頑張りました！