本日の給食は、
　　●ほうれんそうのクリームシチュー
　　●キャベツのサラダ
　　●洋なし
　　●パン

　今日の給食の献立は、「ほうれんそうのクリームシチュー」です。
　ほうれん草は、ビタミン類・ミネラル・食物繊維などをバランスよく含んでいて総合栄養野菜ともいわれています。ほうれん草は、シチューなどの洋食以外に、和食や中華など色々な調理に使われています。
　今日のシチューには、ほうれん草の他にじゃがいも、にんじん、たまねぎ、エリンギとたくさんの野菜と鶏肉が入っています。
　寒い日が続いています。温かいシチューを食べて風邪などひかないようにしましょう。
　今日の給食も残さずに美味しくいただきましょう。

　今朝のNHK 関西 NEWS WEBで、十三市民病院に展示していただいた美術部の大凧について、放映していただきました。
　下のリンク先で動画と記事を視聴することができます。

　　　　
　　　　　 ＮＨＫ　関西　ＮＥＷＳ　ＷＥＢ

　三国中学校の美術部が、区の広報誌をもとに制作し、地域の方に組んでいただいた大凧が、十三市民病院の玄関ホールに飾られることになりました。今日の放課後、美術部の生徒が病院を訪問し、飾られた凧を見せていただき、病院長さんから感謝状もいただきました。
　地域の方の声で地域誌に記事が掲載され、記事を見た方からの声で、十三市民病院の方への感謝の気持ちを伝えたいという生徒の願いがかない、十三市民病院に飾られることになりました。
　
　テレビ取材もあり、今日午後６時からの関西テレビ（８チャンネル）報道ランナーの後半、明日の朝のＮＨＫローカルニュース（6：53or7:45)で放映されるそうです。

　本日の給食は、
　　●ポークカレーライス
　　●きゅうりとコーンのサラダ
　　●いちご

　今日の給食の献立は、「ポークカレーライス」です。
　今日の献立は、豚肉を使用したカレーライスです。豚肉は疲労回復に効くビタミンＢが入っています。疲労回復にはウナギと言われていますが、豚肉はウナギより多くのビタミンを含んでいます。
　デザートのいちごは、ビタミンＣ、カリウム、食物繊維、葉酸等を多く含む果物です。
　特にビタミンＣの含有量が多く、１００ｇ中に６２ｍｇ含まれています。いちご３個で約２４ｍｇのビタミンⅭをとることができ、これは中学生一人１回当たりの学校給食摂取基準の約７０％に相当しています。
　ビタミンＣには、傷の回復を早めたり、抵抗力を高めたりする働きがあり、皮膚や細胞のコラーゲンの合成に必要な栄養素です。ビタミンＣが欠乏すると、血管がもろくなり出血しやすくなります。欠乏で壊血病という病気になることが知られています。
　今日の給食も残さずに美味しくいただきましょう。

　今日から公立一般受検に向けての進路懇談会が始まりました。私立高校のときと違って最終倍率が1倍を超えると必ず不合格者が出る厳しさがあります。併願した私立高校とも比較しながら、高校生になったときの自分にとってふさわしい高校を、自分の力を冷静に見つめながら決めてください。

　明日公立高校特別選抜を受検する皆さん、最善を尽くしてください。