〇今日の給食

　豚肉のガーリック焼き、スープ、サワーソテー、コッペパン、バター、牛乳

　　〇マナーを守って食べよう

　食事のマナーは、みんなが気持ちよく食事をするためのきまりです。基本的なマナーを身につけましょう。

　　・「いただきます」「ごちそうさま」のあいさつをしましょう。
　
　　・ひじをついたり、背中を丸めたりして食べないようにしましょう。

　　・好ききらいをしないで食べましょう。

　　・みんなが食べ終わるまで立ち歩かないようにしましょう。

　　〇クイズ

　今日の献立の「スープ」には緑色のグループの食べ物が何種類使われているでしょうか。

　　　　　１．３種類
　　　　　２．４種類
　　　　　３．５種類

　　〇今日の給食

　いわしのフライ、みそ汁、きゅうりの赤じそあえ、ごはん、牛乳

　　〇いわし

　いわしには、からだをつくるたんぱく質のほかに、脂質も含まれています。いわしの脂質には、脳の働きをよくしたり、血液の流れをよくしたりする働きがあると言われています。
　今日は、いわしをフライにしているので、ほねごと食べることができ、ほねや歯をじょうぶにするカルシウムもたくさんとることができます。

　　〇クイズ

　今日の給食に登場する「いわしフライ」は何色のグループの食べ物でしょうか。

　　　　　　１．黄　色
　　　　　　２．赤　色
　　　　　　３．緑　色　　　　

　　〇今日の給食

　ほうれんそうのクリームシチュー、キャベツのサラダ、洋なし（カット缶）、コッペパン、ソフトマーガリン、牛乳

　　〇よい姿勢で食べましょう

　よい姿勢で食べると、見た目が美しいだけでなく、食べ物の消化がよくなります。

　よい姿勢で食べるようにしましょう。

　　≪姿勢を良くするポイント≫

　●机にむかってまっすぐ座る。

　●いすに深く腰かける。

　●足をそろえて床につける

　　〇クイズ

　今日の給食に登場する「洋なし」は何色のグループの名前でしょうか。

　　　　　１．黄　色
　　　　　２．赤　色
　　　　　３．緑　色

　　〇今日の給食

　ポークカレーライス、きゅうりとコーンのサラダ、いちご、牛乳

　　〇いちご

　いちごは果物の中でも特にビタミンＣを多く含んでいます。

　ビタミンＣには、病気になりにくくする働きや、きずを治りやすくする働きがあります。

　　〇クイズ

　今日の給食に登場する「いちご」に多く含まれている栄養素はどれでしょうか。

　　　　　１．ビタミンＡ
　　　　　２．ビタミンＣ
　　　　　３．ビタミンⅮ

　　〇今日の給食

　赤魚のレモンじょうゆかけ、うすくず汁、高野どうふのいり煮、ごはん、牛乳

　　〇レ　モ　ン

　冬はあたたかく、夏は雨が少ない地方がレモンの栽培によいといわれています。日本では広島県・愛媛県・和歌山県で多く栽培されています。

　★給食では国産のレモンを使用してます。

　　〇クイズ

　今日の給食に登場する「レモン」の花の色は何色でしょうか。

　　　　　１．白　色
　　　　　２．赤　色
　　　　　３．黄　色