ごはん・さばのみぞれかけ・みそ汁(しる)
小松菜の煮(に)びたし・牛乳

☆みぞれかけ☆
雪がふってくる途(と)中(ちゅう)、空中で溶(と)けかかって、雨と混じってふるものがみぞれです。すりおろした大根が、このみぞれを連想させることから、大根おろしをかけた料理を「みぞれかけ」と呼びます。ほかにも、「みぞれ煮(に)」や「みぞれ鍋(なべ)」と呼ばれる料理もあります。

普段とは少し違った緊張感の中で進められる面接練習に、生徒達の表情もやや固めでした

今日と明日、３年生全員を対象に校長先生と面接の練習をおこないます

黒糖パン・とうふハンバーグ・カリフラワーのスープ煮(に)・固形チーズ・牛乳
※とうふハンバーグには、ケチャップをかけていただきます。

☆チーズ☆
チーズは、牛乳と比べてカルシウムやたんぱく質などの栄養素が多くなっています。
カルシウム（骨や歯をじょうぶにする）
たんぱく質（筋肉や血をつくる）
牛乳100ｇ　たんぱく質3.3ｇ　脂(し)質(しつ)3.8ｇ　カルシウム110ｍｇ
プロセスチーズ100ｇ　たんぱく質22.7ｇ　脂(し)質(しつ)26ｇ　カルシウム830ｍｇ

ごはん・鶏(けい)肉(にく)と野菜の煮(に)もの・じゃこ豆・あっさりきゅうり・牛乳

☆じゃこ豆☆
材料　
乾(かん)燥(そう)大(だい)豆(ず)、じゃがいもでん粉、あげ油、ちりめんじゃこ
いりごま、こいくちしょうゆ、砂糖
作り方
１大豆は熱湯に６０分間ひたします。
２ちりめんじゃこはゆでます。いりごまはいります。
３大豆にでん粉をまぶして、熱した油であげます。
４砂糖、こいくちしょうゆを合わせて煮(に)つめます。
５、４をちりめんじゃこ、大豆にからませ、いりごまをふり完成です。