１１月１９日（木）うずら豆
うずら豆は、いんげん豆のなかまで、皮に黒色のまだらもようがあります。たんぱく質のほか、カルシウム、鉄などを含んでいます。 このもようが、うずら卵のからやうずらという鳥の色合いに似ていることから、この名がつきました。 給食クイズ うずら豆が多く作られているのは、どこでしょう？ （１）北海道 （２）京都府 （３）沖縄県 １１月１８日（水）なめこ
なめこは、ブナの切り株などに発生するぬめりのあるきのこの一つです。秋には天然のなめこが市場に出回ることがあります。 今日の給食では、みそ汁の実として使用しています。 給食クイズ なめこは、黄・赤・緑のうちどのグループの食べ物の仲間でしょう？ （１）黄 （２）赤 （３）緑 １１月１７日（火）食生活のリズムを整えよう
みなさん、毎日の食生活のリズムは整っていますか？ 朝ごはんを食べないなど、３度の食事をきちんととらないと、必要な栄養素が不足することがあります。また、１回の食事で食べすぎてしまい、体の調子をくずしやすくなります。 朝、昼、夕、毎日決まった時間に食事をすることで、食生活のリズムが整います。 給食クイズ 朝ごはんを食べるために、どんな工夫をするとよいでしょう？ （１）夜ふかしをする （２）早寝早起きをする （３）寝る前におかしを食べる １１月１６日（月）こまつな
こまつなは寒さに強く、冬が旬の野菜です。今は、ハウス栽培などによって、一年中作られています。 「冬菜」や「雪菜」ともよばれています。 給食クイズ こまつなの旬（たくさんとれて、おいしい時期）は、いつでしょう？ （１）夏 （２）秋 （３）冬 【事務室から】学校徴収金等納入日のお知らせ１１月 |
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