６月２週目がスタートしました。一気に暖かくなってきましたが、体調は大丈夫ですか？

ちなみに皆さん最近何時頃に寝ているでしょうか？今日の１時間目の様子を見ていて、朝登校したばかりにもかかわらず、眠そうにしている人がいました。給食を食べた５時間目頃にそうなるのならわからなくもありませんが、朝から眠たいというのはきっと夜更かし、寝不足が原因だと思います。

特に最近はスマートフォンやパソコン・テレビなどデジタル機器を多く使用していると思います。夜遅くまで使用していると寝れなくなってしまったり、寝ても疲れが取れない状況になってしまいます。ちなみに

『デジタルデトックス』

という言葉を知っているでしょうか？「デジタル依存」「スマホ依存」ともいわれる状態を解消するために、スマートフォンやパソコンなどのデジタル機器から物理的に離れ、心身ともにリラックスすることです。SNSや動画など、楽しむツールが多いですが、ぜひ寝る１時間前や、自学自習に取り組む時間など、デジタル機器を使わず、リラックスできる、目や脳を休める時間を作ってください。

明日はいつもどおりの時間割です。２年生は午後から耳鼻科検診があります。保健だよりをよく読んで、きちんと準備しておいてください。今日は早く寝て、明日が朝から元気に頑張りましょう！！

学年だより NO11（１年生）

【今日の献立】
鶏肉のカレーマヨネーズ焼き
てぼ豆のスープ
さんどまめとコーンのサラダ
コッペパン
リンゴジャム
牛乳

雨の中でしたが、今週も無事に終わりました。充実した時間は過ごせていますか？

１年生は６時間目防災教育について話をしました。昨日も雲仙普賢岳のことについてふれましたが、自然災害はいつ、どこで起こるかわかりません。

今回は東日本大震災当時、先生たちの指示なく、小学生を連れて自主的に避難して助かった『岩手県釜石東中学校』の映像を紹介しました。

『普段のことから真剣に』
『助けられる人から助ける人へ』

ぜひ『自分ごと』として、地震や河川氾濫など、自然災害に備え、自主的に行動できるようになってください。７月には避難訓練を行う予定です。全学年ぜひ真剣に取り組んでください。

暑くなってきましたが、週末しっかり体を休めてまた月曜日から元気に登校してください。１年生は午後から耳鼻科検診があります。保健便りを確認しておいてください。

1年生国語の様子です。
『竜』という物語を読んでいます。
物語の構成について知り、登場人物の心情などを読みとっていきました。

【今日の献立】
中華煮
厚揚げのピリ辛しょうゆがけ
きゅうりの中華和え
ご飯
牛乳