７月５日（月）〜９日（金）は早寝早起き朝ごはん週間が始まります。

この期間中はチェックカードを使い、、
●１〜３年生は夜９時半まで、４〜６年生は夜１０時までに寝る
●朝は７時までに起きる
●朝ごはんをバランスよくしっかり食べる

ことを意識し、元気に過ごすことを指導していきます。

　規則正しい生活をするには、家庭のご協力が必要となりますので、声かけをお願いします。

　また本日、「早寝早起き朝ごはんについて」のほけんだよりを配布しています。
　児童向けに保健委員会の児童３名が記事を書きました。裏面は、保護者向けの内容になっていますので、ご確認ください。

７月ほけんだより　☜　　クリックをしたらほけんだよりを見られます

　ぜひ、この週末から規則正しい生活を過ごしてください。（＾＾）

【かぼちゃのミートグラタン、スープ、オレンジ、黒糖パン、牛乳】

　「かぼちゃのミートグラタン」は、かぼちゃの甘みと牛ひき肉、豚ひき肉の旨みがとてもでているケチャップ味のグラタンです。

【和風カレー丼、もずくとオクラのとろり汁、ヨーグルト、牛乳】

　「和風カレー丼」は、こんぶとけずりぶしのだし風味をきかせた和風のカレーをかけた児童に好評な献立です。

　写真は、きょうのスープに使用した３７０人分のもずくとオクラです。

【サーモンフライ、豆乳スープ、キャベツのソテー、コッペパン、ブルーベリージャム、牛乳】

　☆豆乳☆　大豆を水に一晩つけておいてからすりつぶし、これに水を加え、煮てしぼったものが豆乳です。

【チンジャオニューロウス―、ハムと野菜の中華スープ、えだまめ、ごはん、牛乳】

　「えだまめ」は、夏が旬の野菜です。疲労回復の効果があるビタミンＢ１がふくまれていて、これからの暑い季節に食べてほしい食材です。