１階多目的室と第２ひまわりの教室です。
　新年１回目のお稽古、初釜です。

　畳の部屋での正座は足がしびれるそうです。
　慣れるしかありません。
　顔は笑って見えるように頑張りましょう。
　
　

　武道場です。
　行ったら練習終わっててミーティングしていました。
　今度からもうすこし早く行きます。
　筋トレも頑張ってください！！

　２階の多目的室です。
　女子がしているのはバックをとってからひっくり返してポイントを奪う稽古です。
　男子がしているのは足をとって梃子（てこ）の原理で裏返す技の稽古です。足首とすねを決められているので抵抗すると非常に痛いです。
　その後はウエイトトレーニングです。
　バーベルの重さは５０kg、煩悩を払うために１０８回のリフティングを目ざします。
　ＦＩＧＨＴ―！！

　冬休みも残り４日です。

　いた中生の学力向上を全力でサポートする　元気アップ学習会では、「冬休みの宿題　仕上げるぞ！　正月明けスペシャル　受験生も大歓迎」を開催しています。

　受験勉強、冬休みの宿題はもちろん、読書等に積極的に利用しましょう。

　申し込んだ人はもちろん、申込みそびれたけれど宿題完成させたい方はぜひぜひ参加してください。

　学習会は明日１月７日（金）９：３０〜１１：３０もあります。

　場所は図書室です。
　生徒の皆さんのお越しをスタッフ一同心よりお待ちしています。

　体育館です。
　本日最後の練習メニューに間に合いました。
　写真３枚目、みんな見上げてますがブザービーターの３点シュート、見事決まりました。
　今年もハデにいきましょう！