本日18日は、7月の第3月曜日にあたり、国民の祝日のひとつである「海の日」です。海の恩恵に感謝するとともに、海洋国日本の繁栄を願っています。「海の日」として1996年より施行され、現在に至ります。
　また今日は、大阪・関西万博の開幕まで「１０００日」にあたるようです。
　今日も曇り空で、気温・湿度が高いです。コロナ対策と同様に熱中症対策をお願いします。こまめな水分補給を忘れずに。

　3連休の中日、今日も30度を越える暑い一日と名rました。連日、真夏日が続いております。水分補給をこまめに摂り、熱中症対策をしましょう。

【水分摂取の方法】以下のポイントに注意し、水分摂取を行ってください。

・一度にたくさんの水分摂取をしても、うまく吸収することができません。こまめに少量の水分を摂取するようにしましょう。

・「のどが渇いた」というタイミングでの水分摂取ではなく、特に、運動時は意識的に水分摂取を行うようにしましょう。

・からだの外に出ていく汗等には、水分だけでなくミネラルも含まれています。ある程度塩分（ナトリウム）が含まれるものがいいようです。また1時間以上の運動の場合には疲労予防のために糖質を含んだものが効果的のようです。市販のスポーツドリンクのほとんどが、これにあてはままるようです。ご参考までに。

熱中症に注意をし、この夏を越えましょう！

　今日は、一日曇り空。場所によっては朝から大雨で、大会が延期になった部活もあるようです。
　さて、本校保健室の掲示板に、新しい掲示ポスターが掲載されています。
　齒・口の健康に関する
　図画・ポスターコンクール
と齒・口の健康　啓発標語コンクールです。
９月１日（木）が締め切りです。
この夏休み、ポスターの一例を参考に、チャレンジしてみてはいかがですか?

　今週も今日がラスト。放課後は、いつものように各部活動が一所懸命に取り組んでいます。
　さらに時間が過ぎ、あたりが薄暗くなってから、金曜日はお母さん方のバレーボールの練習が行われています。生徒のみなさんに負けない躍動感溢れるプレーの連続です!こちらも元気をいただけます!
　そんな中、今日は教員も参加しております!さて、どの先生でしょうか？
　とても熱いプレーがたくさん見られました!

　今日の献立は、鶏肉とてぼ豆のスープ煮、じゃがいもとトマトのチーズ焼き、もやしとコーンのソテー、りんごジャム、コッペパン、牛乳でした。
　じゃがいもとトマトのチーズ焼きは、夏野菜のトマトを使った献立の一つです。

　美味しくいただきました。「ごちそうさまでした。」