今日の給食は、マグロのオーロラ煮、スープ、あっさりキャベツ、黒糖パン、牛乳です。

まぐろは非常に速いスピードで泳ぐことができますが、どれくらいで泳げるか知っていますか？なんと時速８０〜９０kmもの速さで泳ぐことができるそうです。
また、マグロは回遊魚ですので、長時間筋肉を使い続けるために、長時間の運動でも疲れにくい「遅筋」である、赤い筋肉、赤い身を持つとのことです。

一方、ヒラメなどの白身の魚は、持久力よりも、瞬間的に機敏に動くことに向く「速筋」を持ち、白い筋肉、白い身になっているとのことです。

実はその速筋や遅筋、皆さんの体の中にもあります。人それぞれ速筋と遅筋の割合が異なっているようで、人によって持久走が得意だったり、短距離が得意だったりするのも、そのせいだといわれます。自分がどんな運動が得意なのか、筋肉の中の速筋や遅筋の割合と関係しているようですよ。

皆さんの体、赤身が多いでしょうか？それとも白身が多いでしょうか？
マグロを味わいながら、考えてみるのも面白いですね。
今週もたくさん食べて、元気に過ごしましょう！

今日の全校集会では、夏の大会での水泳部の賞状伝達と、副校長先生、生活指導の先生のお話がありました。

水泳部では、最初に顧問の先生からたくさんの入賞者の紹介がありました。今日の集会では三名が代表して賞状や盾を受け取ってくれました。

副校長先生からは、改めて挨拶のお話、そして大切にしたい二つの言葉についてのお話がありました。

挨拶については、
毎日、たくさんの人が登校してきたときに挨拶を返してくれ、よい気持ちになります。挨拶は、集団で生活するには必要なことだから、続けましょう、という内容でした。

大切にしたい言葉については、
一つ目は「ありがとう」です。この言葉を言われて嫌な気持ちになる人はいません。これからも「ありがとう」の気持ちを伝えるようにしましょう。
二つ目は「ごめんなさい」です。人は誰でも、完ぺきではありません。間違えたときには、素直に言える人になりましょう、というお話でした。

そして、週の後半は寒くなるようなので、朝昼の寒暖差も併せて体調管理に気を付けましょう、インフルエンザもはやるのではないか、と言われていますよとお話しされました。

生活指導担当の先生からは、
多くの人がルールを守り、これからのルールの在り方についても話し合いを続けてくれている。ただ、一部で「ちょっとくらいいいか」と、ルールを守れていない人もおり、心配している、というお話がありました。

あわせて、落とし物も多く、たくさんの水筒やタオルが届いていると教えてもらっています。心当たりがある人は、階段下の落とし物ロッカーをのぞいてみてください。

さて、今週もスタートしました。一時間目の今、各クラスからきれいな歌声が聞こえています。中間テストも近づいてきましたが、そのあとの合唱コンクールや文化発表会が楽しみですね。テストも行事も、全力で頑張りましょう！

サッカー部は、『FOSTERリーグ』に参加しています。この大会は、普段、試合出場機会が少ない選手にスポットを当て、また指導者同士の繋がりを深めることを目的とした大会です。
本日は、兵庫県加古川市立平岡中学校で試合が行われました。東中学校を含めた４校で朝から、たくさんの試合経験を積ませていただきました。
会場を提供いただきました平岡中学校サッカー部の関係の方々、また、遠方まで応援に来てくださり応援していただいた保護者の皆様、ありがとうございました。

ソフトテニス部の新人戦が西淀中学校で行われ、２年生の４ペアが個人戦に出場しました。
試合では、オープン参加の相手に１ペアが２回戦に進出。実質のゲームで１ペアが勝利。この試合では、粘り強く戦い、ファイナルゲームに持ち込み、最後は７−２で勝利しました。

２回戦が初戦の１ペアは、１ゲーム目のスタートでミスを多発してゲームを落とす悔しい試合となってしまいました。

今日１日だけでも、サーブレシーブ、ストローク、前衛の得点など、たくさんの課題が見つかりました。新チームになって初めての大会。今日の悔しい気持ちをバネに、前を向いて練習を重ねていきましょう！
がんばろう ソフトテニス部！

本日から始まった「北大江たそがれコンサート」にて、オープニングで演奏いたしました。
地域の方々にも聴いていただくことができました。