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健康のためには、緑黄色野菜とその他の野菜を組み合わせてしっかり食べることが大切です。野菜をたくさん食べる方法には、つぎのようなものがあります。

「加熱して食べる」
野菜は生で食べるより、加熱する方がかさがへり、たくさんの量を食べることができます。いためもの、煮もの、鍋ものにして食べましょう！

「３食に分けて食べる」
朝・昼・夕の３食に分けてとれば、１日に必要な量を無理なく食べることができます。

おいしくいただきます！

後期の新しい委員長による整列、号令で始まりました。

平田先生より、来週の合唱コンクールや来月の校外学習を控え、周りのため、クラスのために行動できていますか、人からの人望はありますか、とのお話がありました。

また委員長より、朝学活の時間など、周りから言われる前に行動しましょう、との呼びかけも。

中間テストが終わり、テストの結果も出てきましたが、気を引き締めて今週の最後、来週以降も過ごしましょう。

大きな声で打ち込みしています！