股関節などの可動域を広げるために、入念に体を動かしていました。

寒気が入り、風も強いため体感温度は非常に低いですが、ソフトテニス部は元気です。

しっかりストレッチをしてから、練習です。
体幹を鍛えましょう！

１年生は地理の時間に、各自でテーマを決めてパワーポイントで発表資料を作成しています。できた人はチームズで提出します。
適応能力・処理能力の早さなど、様々なやり方を吸収した１年生は比べものにならないくらい立派な資料作成ができるようになりました。頑張ってください。

ホワイトルウの作り方

ルウは、小麦粉を油やバターなどでいためたもので、シチューなどにとろみをつけるために使います。給食では料理に合わせた、ホワイトルウ、ブラウンルウを手つくりしています。

ホワイトルウは、小麦粉を弱火でこげ色がつかないようにいためて作る白色のルウです。グラタンやクリームシチューなどに使われます。

おいしくいただきます。