公立高校特別選抜２日目。実技検査や面接が行われます。たいへん寒い朝を迎えました。足元を暖かくして、これまで蓄えた力を落ち着いて発揮してください。今日も、早朝より職員室では先生方がバックアップしてくれています。
がんばろう 東中35期生！

本日は土日の暖かさから一転し、寒い気温となっています。また天気予報とは異なり、冷たい雨の降る時間もありました。皆さん、春の訪れまであと少しです。体調管理をしながら頑張りましょう。

本日は土日の暖かさから一転し、寒い気温となっています。また天気予報とは異なり、冷たい雨の降る時間もありました。皆さん、春の訪れまであと少しです。体調管理をしながら頑張りましょう。

本日は土日の暖かさから一転し、寒い気温となっています。また天気予報とは異なり、冷たい雨の降る時間もありました。皆さん、春の訪れまであと少しです。体調管理をしながら頑張りましょう。

今日の給食は、鶏肉のバジル焼き、ウインナーと野菜のケチャップ煮、ブロッコリーのサラダ、黒糖パン、牛乳です。

鶏肉は、塩味がよくついてましたが、そこにバジルのアクセントがいい風味をプラスしてましたね。このように、スパイスを効かせると、もともとの塩味を少し抑えても十おいしく食べられます。

塩やしょうゆなど、調味料だけで味をつけようとすると、摂取する塩分が多くなりがちですが、このように、スパイスや、「だし」を効かせることによって、健康的に食べられるようになります。きっとお家でも工夫されていると思いますよ。おいしく健康的に食べる知恵、みなさんも身に着けていきましょう！