１２月１３日（火）の予定
〇８時２５分：予鈴（※生徒は予鈴までに登校しましょう。）
〇８時３０分：本鈴

〇４５分×６限（６限：B月５）

〇３年　進路懇談（午後）※３年生は給食ありません。

〇８時２５分：予鈴（※生徒は予鈴までに登校しましょう。）
〇８時３０分：本鈴

〇４５分×６限（道徳、火曜日の１２３４５）

〇３年　進路懇談（午後）※３年生は給食ありません。

先週の水曜日、木曜日、金曜日と昼休み図書室では、元気アップ指導員さんによるクリスマスツリー、リース手作り教室が開催されました。

１年生は、午後から球技大会がありました。

今日の献立は『ごはん、いわしのしょうが煮、みそ汁、高野どうふの煮もの、焼きのり、牛乳』でした。日本の魚介類の1人当たりの消費量は減少し続けています。水産庁のデータによると、平成13年度の40.2kgをピークに減少傾向にあり、平成30年度には23.9kgと半量ほどになっています。魚には、主に体の組織をつくるたんぱく質やカルシウム、鉄のほか、ビタミン類、脂質(DHAやEPA)なども多く含まれます。生活習慣病の予防効果もあり、ぜひ食事に取り入れてほしい食材です。
今日の給食に使用しているいわしは、10cmほどの小ぶりのいわしを頭と内臓を取り、骨ごと煮付けています。このサイズであれば骨ごと食べることができ、カルシウムを摂取することができます。給食室では、写真のようにいわしをバットに並べ焼き物機で30分煮ています。
ご家庭でつくるときは、骨ごと食べられるように30〜40分ほどしっかり煮込んでください。