変わりピザ
豚肉と野菜のカレースープ煮
ミックスフルーツ
おさつパン
牛乳

今いる生口島から、美しい多々羅大橋を通って隣の大三島までの片道6kmの道のりを往復します。

運動前にストレッチをして、いよいよスタートです。

インストラクターの方から説明を聞きます。

尾道から向島、因島、生口島としまなみ海道を通ってサイクリングのスタート地点のサンセットビーチに到着しました。