7月19日（水）
本日の給食メニューは

黒糖パン
鶏肉とてぼ豆のスープ煮
じゃがいもとトマトのチーズ焼き
グリーンアスパラガスとコーンのサラダ
牛乳

です。
今日で一学期の給食は最後になりましたが、皆さんしっかりいただきましたか。
給食では、中学生という年齢を考えて、体づくりに必要な量や栄養が計算されています。
夏休みは長いので、偏食（へんしょく）などで栄養が不十分になったりしないよう、気をつけてくださいね。
二学期の給食は8月28日（月）からですが、しっかり食べて休養し、しっかり学んで成長できる夏休みにしてください！

４時間目に全校生徒で、大掃除を行いました。皆、一生懸命に隅々まできれいにしてくれました。

体育館において、１時間目に１年生、２時間目に２年生、３時間目に３年生が、学年集会を行いました。

7月19日（水）曇り→雨の予報

今朝は曇り空のためか、昨日と比べて暑さは和らいでいます。
予報では、午後から雨が降るようで、湿度は高く感じられます。
あまり暑さを感じなくても、こまめに水分を補給し、で熱中症対策を意識してくださいね。
今日は各学年の学年集会、4時間目には大清掃を行うなど、一学期まとめの1日となります。
あ2日間、一学期をしっかりやり切りましょう。

7月18日（火）
本日の給食メニューは

ごはん
さけのつけ焼き
みそ汁
とうがんの煮もの
焼きのり（袋）
牛乳

です。
今日の献立の「とうがん」はウリ科の植物で、冬まで保存できるので「冬瓜」と書くのだそうです。
「瓜」という漢字を使う植物は、他に「胡瓜（きゅうり）」や「西瓜（すいか）」があります。
前にもお伝えしたように「きゅうり」や「すいか」は水分の割合が多い植物ですが、もちろん「とうがん」も水分たっぷりの、夏が旬（しゅん）の植物です。
今のような暑い時期こそ、水分の多い食材をしっかり食べて、汗がよく出るよう備えておくことが必要ですね。