給食献立
　●パン
　●とうふのミートグラタン
　●じゃがいもと野菜のスープ
　●いちご
　●ヨーグルト
　●牛乳

　今日の献立は、とうふのミートグラタン、じゃがいもと野菜のスープ、いちご、ヨーグルトです。

　いちごは、江戸時代末期オランダから観賞用として伝えられ「オランダいちご」と呼ばれていました。明治時代初期には、アメリカから栽培用の品種が導入されました。その後、品種改良され、現在では、いろいろな品種のいちごが栽培されるようになっています。
　いちごは、ビタミンＣ、カリウム、食物繊維等を多く含む果物です。特にビタミンＣの含有量が多く、100ｇ中に62mg含まれています。（文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」より）
　いちご２個で約16mgのビタミンＣを摂ることができ、これは12歳〜14歳の生徒一人１回当たりの学校給食摂取基準の約53％に相当します。
　ビタミンＣには、血管を丈夫にし、傷の回復を早めたり、抵抗力を強めたりする働きがあります。主な産地は、栃木県、福岡県、熊本県です。

　今日の給食も好き嫌いせずに、残さずに美味しくいただきましょう。

給食献立
　●ごはん
　●いわしフライ
　●みそ汁
　●牛ひじきそぼろ
　●牛乳

　今日の献立は、いわしフライ、みそ汁、牛ひじきそぼろです。

　いわしには、体を作るたんぱく質のほか、カルシウム、ビタミン類、脂質などが含まれています。いわしの脂質には、脳の働きをよくするといわれるＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）、血中コレステロール値を下げ、中性脂肪を減らし、動脈硬化や脳血栓の予防になるといわれるＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）が豊富に含まれています。
　骨ごと食べられるようにフライやてんぷら等にすることで、より多くのカルシウムをとることができます。

　今日の給食も好き嫌いせずに、残さずに美味しくいただきましょう。

　本日の全校集会で、PTAより創立40周年記念品の贈呈式が行われました。記念品の一つは、昨年の12月、全校集会時にドローン撮影した写真をクリアファイルにしたものです。
　記念品は本日生徒に配布されます。
　
　校長先生より本校の40周年についての講話がありました。
　40年前に高倉中学校より分地開校した友渕中学校は、最初の生徒人数は232名でした。過去には850名の生徒数がいました。しかしその後、生徒数が減少し400名ほどまでになった時もありました。現在は753名の生徒が在籍しています。
　40年に至るまでは、地域の方々の協力があったからこそ、40周年を迎えることができたことです。生徒のみなさんも、そのことを考え、地域の行事などに参加や協力をしてください。

オフシーズンも明けて、久しぶりに練習試合を行いました。投げては2年生と1年生の継投が上手くいき2失点。打っては、キャプテンのホームラン級の当たりを含めた12得点を挙げることができました。応援に来てくださった保護者の皆さま、試合会場を用意してくださった旭東中学校の選手のみなさん、本日はありがとうございました。

春季総体に向けて練習試合も解禁となりました。明日の練習試合に向けて、3年生の先輩にノック練習をしてもらいました。残された時間は少ないですが、できることを考えて頑張ります。