18のお店に分かれて広島お好み焼きをいただきます。しっかりいただいて、午後の活動に備えましょう。

本日の給食では『和風カレー丼』が提供されます。１・２年生の皆さん、しっかりいただいて残食ゼロをめざしましょう。
明日は『鶏肉のガーリック焼』、明後日は『豚肉の梅風味焼き』が提供されます。お楽しみに！！

バスは２回目の休憩を済ませて、一路、広島に向かいます。車内には、平和公園で全員合唱する『HEIWAの鐘』が流れ、CDに合わせて、ステキなハーモニーが響いています♪

　,うまい♪♪

昼食は『ひろしまお好み物語』にていただきます。大阪でお馴染みのお好み焼きとの違いを堪能しましょう。

今年も、暑さ対策が必要な季節を迎えています。
環境省が算出した大阪の暑さ指数において、9時現在「厳重警戒」又は「危険」の予報が出されました。暑さ指数(WBGT)が、12時と15時に「28」とのことです。28以上31未満は「厳重警戒」。３年生が訪れる広島は「27」とのことですが、最高気温はともに「30度」とのことです。こまめに水分補給をするなど、熱中症の予防に努めて修学旅行を進めます。

（暑さ指数　環境省熱中症予防サイト）
大阪
https://www.wbgt.env.go.jp/graph_ref_td.php?reg...

広島
https://www.wbgt.env.go.jp/graph_ref_td.php?reg...

また、熱中症予防においてはこまめな水分補給が特に重要です。活動中だけでなく、活動前にも水分補給をお願いします。
　
水分補給のポイントとしては、「こまめな水分補給」「のどが渇く前に水分補給」「1日あたり1.2リットルの水分補給」等とされています。
特に、運動時などで大量に汗をかいた時は、適宜、お茶や白湯だけでなく、塩分濃度が0.1〜0.2％程度（1リットルの水に1〜2ｇの食塩）の経口補水液やスポーツ飲料等の活用を含め、状況に応じた適切な水分と塩分の摂取をしましょう。

バスは行程通り、龍野西ＳＡで休憩をとりました。