今日もどんよりとした天気ですね。雨は降ったり止んだりするようなので、傘を忘れないようにしましょう。

こういう天気が続くと、少し気持ちが重くなったり、イライラしやすくなります。自分の心の状態に目を向けて、いつもよりちょっと優しさを追加して行動しましょう。

　

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今日は雨です。替えの靴下やタオルを持参して、体を冷やさないようにしましょう。