本日５・６限は体育大会全体練習が行われました。先週金曜日がグラウンド状態不良のため、本日にスライドしました。全学年揃っての体育大会の練習は初めてです。２・３年生のみなさんは、中学校での体育大会は経験済ですが、１年生は初めての中学校での体育大会の練習です。先輩たちの機敏な動きに圧倒されたのではないでしょうか。どの学年も、しっかりと２時間、がんばりました！！

　今日の給食は、チンジャオニューロウスー、中華みそスープ、枝豆、ごはん、牛乳でした。
　
　チンジャオニューロウスーは、ピーマンと牛肉を細く切っていためた中国の料理です。
　中国語で「青椒（チンジャオ）」はピーマン、「牛肉（ニューロウ）」は牛肉、「絲（スー）」は細切りという意味です。
　給食では、牛肉と細切りにしたピーマンやたけのこなどを炒め、砂糖やしょうゆ、オイスターソースなどで味付けしています。

　今週もよろしくお願いいたします。「ごちそうさまでした！」

　今日も朝練が行われていました。青空のもと、各学級で工夫をしながら、前向きに取り組んでいます。チームの「和」を大切にし、がんばってください。

　５月１３日（月）から始まりました体育委員の朝の取り組み。この間、体育委員のみなさんが今週末の体育大会に向けて、ライン引きや整地等々、みんなのためにしっかりと活動をしてくれています。ありがとうございます。体育委員のみなさんが持ち前のリーダーシップを発揮し、体育大会を成功へと導いてください！

今週は皆さんが楽しみにしている体育大会があります。6月になり暑さも増してきた中での体育大会ですので、健康管理、特に水分補給に留意してください
今日は身体と水分の話をします。人間は、毎日体重１ｋｇ当たりで４０ｍｌの水分が必要
だといわれています。体重６０キロの人で一日の必要な水分量は約２４００ｍｌです。給食の牛乳が２００ｍｌなので（放送では誤って180mlと説明しまいましたが）、２４００ｍｌといえば給食の牛乳パックで12本分です。それだけの水分を、人は毎日飲み物や食べ物から補給しなければなりません。
次に体から出ていく水分は、尿や便で約１４００ｍｌ、皮膚から６００ｍｌ、吐く息から４００ｍｌあります。しかしこれは平常時の放出量で、汗をかいた分はこれにプラスされます。
したがって、実際には２４００ｍｌ以上の水分補給が必要だということになります。
今週はしっかり水分補給してください。しかも、水分補給は、こまめに休憩時間ごとに少量ずつ補給してください。一気に補給すると、体内の塩分や糖分の濃度が急激に変化するので
体の負担になります。また、冷たいものも一気に飲むのもよくありません。
水分補給を意識して、体調が悪くならないようにして、体育大会を万全の体調で迎えられるようにしてください。