食育の日のスピーチ
自分自身の食生活について振り返ってもらおうと、生徒食育委員会では１９日の食育の日に各クラスで「食育の日のスピーチ」をしました。 スピーチの内容は、６月に配布する「食育つうしん」のテーマから生徒自身が考えて作成しました。 ３年生のあるクラスでのスピーチ内容を紹介します。 「私たちの体にあるカルシウムは、約９９％が骨や歯に存在します。残りの１％は血液や細胞に含まれ、体の様々な機能を調節する働きをしています。もし、カルシウムが不足すると、骨の成長を妨げる原因になります。なので、私たち中学生は大人よりたくさんのカルシウムが必要です。 ここで問題です。この中で、１００ｇあたりで一番カルシウムが多く含まれていると思うものに手をあげてください。 １．ヨーグルト ２．ひじき ３．ししゃも 正解は、３．のひじきです。ですが、給食の魚ひじきそぼろ１人前に使っているひきじは２ｇほどです。ひじきを１００ｇも食べるのはしんどいと思うので、効率よくカルシウムを摂取するには、牛乳、チーズ、ヨーグルト、骨ごと食べられる小魚がおすすめです。 ほかにも、カルシウムを含む食品は、給食にもたくさん出てきます。例えば、発酵乳、いわしてんぷら、ミニフィッシュ、切り干し大根、あつあげのピリ辛じょうゆかけなどがあります。できるだけ残さずに食べましょう。 ６月の食育月間では、さまざまな経験を通じて「食」に関する知識と「食」を選択する力を習得し、健全な食生活を実践することができることを目標としています。みなさんもこの機会に「食」について少しでも考えてくれたらうれしいです。 ６月２７日（木）の予定
・８時２５分：予鈴(※生徒は予鈴までに登校しましょう)
・８時３０分：本鈴 ○１学期期末テスト（２日目） 〈１・３年〉 【１限目】 ８：５５〜技術・家庭科 【２限目】１０：００〜国語 【３限目】１１：０５〜理科 １２：１５〜給食 １２：５０ 下校 （２年） 【１限目】 ８：５０〜特活（勉強） 【２限目】１０：００〜国語 【３限目】１１：０５〜理科 １２：１５〜給食 １２：５０ 下校 今日の給食
生徒に大人気の焼きそばは、今日は和風の味付けです。塩、こしょう、しょうゆで味をつけました。今が旬のオクラは、砂糖、塩、米酢、うすくちしょうゆで甘酢あえにしています。 ミニコッペパンや和風やきそばの中華めんの材料となる小麦粉は、６つの食品群では５群に分類されます。２年生は、技術・家庭科の家庭分野で学習しましたね。主に炭水化物を多く含む食品群で「体内でブドウ糖に分解され、エネルギー源として使われる。」という働きがあります。しっかりと栄養補給をし、午後は明日に向けてのテスト勉強に励んでくださいね。 今日の給食
今日のくだもの、さくらんぼは初夏の訪れを感じさせるくだものです。６月から７月ごろが旬です。 山形県産の「佐藤錦」という銘柄のさくらんぼが届きました。１日の寒暖差が少ないと甘くなりづらいため、生産できる地域が限られています。 給食では、１年に１回、生のさくらんぼが６月に登場します。 ６月２６日（水）の予定
・８時２５分：予鈴(※生徒は予鈴までに登校しましょう)
・８時３０分：本鈴 ○１学期期末テスト（１日目） 〈全学年共〉 【１限目】 ８：５０〜特活（勉強） 【２限目】１０：００〜英語 【３限目】１１：０５〜数学 １２：１５〜給食 １２：５０ 下校 |
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