熱中症に気をつけてまた、熱中症予防にはただ水を飲めばよいというわけではなく、塩分などのミネラルの補給も必要です。大量の水を一気に飲むとかえって体内の電解質のバランスが乱れます。血液中の塩分濃度が急激に低下すると「水中毒」になり、めまいや頭痛、吐き気などの症状になることがあります。 夏休みの学校 7/25夏休みの学校 7/25近畿大会出場四種競技は第1日目の8/6(火)に行われる予定です。暑い中ですがコンデイションを整え、自己ベスト更新を目指してほしいです。 陸上部 箕面の滝合同練習会(2)やり切った事を自信に変えて、秋の駅伝に向けて頑張ります。 |
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