読書タイム
さすが高学年。
5年生と6年生と放送委員です。 読書タイム
「読むこと」が学習の基本です。
3年生と4年生です。 読書タイム
時間通り始まりました。
1年生、2年生です。 体育館照明工事
体育館のLED照明化工事が本日終了しました。明日から使用できます。ご迷惑をおかけしました。
水分補給について
水分摂取は、体内の水分がスムーズに循環し、水分の代謝がきちんと行われていれば、臓器の新陳代謝も正常になり、不要な老廃物も排泄されるので、体は健康を保つことができます。
【水分摂取によるメリット】 ・ドロドロ血液を解消 血液の水分不足によるドロドロを解消し、脂質を排出して血流をよくします。 ・生活習慣病の予防 体内の水分の循環で、糖の代謝や塩分の排出を促し、糖尿病や高血圧を予防します。 ・脳の活性化 脳内の細い血管の血液を促し、脳細胞に栄養素や酸素を届けることで、脳が活性化 されます。 ・胃腸の働きが活性化 体内の水分の循環で、各臓器の機能が向上し、胃腸の働きがよくなります。 以上のように様々なメリットがあります。熱中症予防のためにも水分を持参させて下さい。 |
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