ミニコッペパン
牛乳
ウインナーときのこの和風スパゲッティ
きざみのり（袋・ウインナーときのこの和風スパゲッティ）
焼きとうもろこし
固形チーズ

エネルギー 684kcal　たんぱく質 29.1g　脂質 25.0g　糖質 78.2g

スライドを用いて活動内容を伝えたり、実際の練習の様子を見せるなど、それぞれの部のカラーがよく見られるのも、長吉西中学校の部活動見学の特徴です。

本日午後から小学校部活動見学会が行われています。小学生に向けて工夫を凝らした紹介を行っています！小学生も興味津々です！

本日は進路用写真の撮影でした。11月に入り、進路選択も本格化してきました。寒暖差も激しいですが、体調には気をつけてましょう！

ごはん
牛乳
いかてんぷら
五目汁
のりのつくだ煮

エネルギー 770kcal　たんぱく質 28.8g　脂質 24.2g　糖質 105.3g