本日は1年生も含めての始めての練習試合でした。東中学校との対戦でしたが、新しいポジションや、形を試すことができました！

大阪市ベスト4をかけた試合でした。
友渕中学校に5対0で敗北しました。
生徒たちは最後まで頑張ってくれました。
次につながるよう、励んでいきます。
たくさんの保護者の方も応援に来てくださいました。本当にありがとうございました。

本日の部活動紹介の様子です！

大阪市教育委員会の令和6・7年度「学習動画コンテンツ配信モデル事業」を受け、学習動画配信コンテンツのモデル校となりました。

学習動画配信コンテンツでは、小・中学校範囲から受験対策まで1.5万本以上の講義動画を視聴でき、日々の授業に連動するような形で授業の予習・復習教材として利用できるだけでなく、既習範囲の学び直し・次学年以降の先取り学習など、自分に合った学習ができます。

詳細については、本日、紙のお便りと登録用紙にて配布いたしますので、ご確認ください。また、別途ミマモルメでも説明をお送りしています。

健康を維持するためには、良質な睡眠、適度な運動、そして栄養バランスのよい食事が必要です。

良質な睡眠は、健康的な生活を守る効果があり、太りにくい体質になるためにも重要です。深い睡眠で出る成長ホルモンが肌のターンオーバーを促し、美肌になることが知られており、ストレスやうつ症状の緩和にも寄与します。

運動は免疫力アップに重要です。有酸素運動は全身に酸素や栄養を行き届かせ、ナチュラルキラー細胞を増やします。

また、、食事では、エネルギーの「量」と「質」を考慮した食事が大切です。たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラルをバランスよく摂取しましょう。

これらの柱を意識して、健康的な生活を手に入れましょう！