ごはん
牛乳
さごしのおろしじょうゆかけ
含め煮
牛ひじきそぼろ

エネルギー 773kcal　たんぱく質 34.8g　脂質 22.5g　糖質 100.6g

本日昼休みに体育大会のクラブ対抗リレーについての説明がありました。体育系、文化系などの部活動の違いはありますが、当日のレース楽しみにしています！

本日は全校集会がありました。

学校長より気温が寒暖差が激しくなり、秋らしくなりました。体調に気をつけてましょうとのお話がありました。また明日からの合唱に向けて力も合わせて素晴らしい合唱コンクールになるように、激励をいただきました。

続いて、教育実習生より挨拶がありました。実習生にとっての長吉西中での一日一日は緊張や不安もある日でしたが、皆さんにとっては変わらない一日で、自然体で自分に接してくれることで貴重な三週間となりました。とのお礼のお言葉もいただきました。

また水泳部の表彰がありました。おめでとうございます！

最後に生活指導担当の先生より更衣移行期間、完全更衣についての連絡がありました。ご確認ください。

本日は二年生で合唱コンクールのリハーサルが行われています。

一連の流れを確認し、舞台上で歌いました。
今まで練習してきた成果が出てきましたね！

来週の本番に向けて一層頑張りましょう！

ごはん
牛乳
他人丼
ささみと野菜のいためもの
オクラの甘酢あえ

エネルギー 707kcal　たんぱく質 29.4g　脂質 19.6g　糖質 99.2g