ほけんだより（12月号）を掲載します。こちらをクリックするとご覧いただけます。

　２学期が終わり、冬休みが始まります。行事が多く充実した２学期であったと同時に、疲れもたまりやすかったのではないでしょうか。また、気温の変化も大きく、どの月も体調を崩している人が多かった印象です。
　今年の自分の健康面についてふりかえり、冬休みは一年間頑張った身体をいたわってくださいね。

表面の『冬休みを健康に過ごそう！』にある『チェックシート』を活用してみましょう。また、先日ビデオを見ましたね。お酒やたばこは毅然と断りましょう。『腹八分目に医者いらず』を心がけ、健康に留意して過ごしましょう。

裏面では、身近にある人権侵害に関連して『HIVとエイズを知ろう』などの記事が掲載されています。まずは、正しい知識を身に着けて、相手の気持ちになって考えて、行動しましょう。

　長期休業中は、スマホやゲーム等のデジタル機器の使用時間が長くなりやすいです。目の疲れや視力低下、ストレートネックの原因になるので、自分で時間を区切る等、使用時間を調整しましょう。
　一方で、体を動かして運動すると健康面で効果的です。ウォーキングは、手軽に取り組めるのでおすすめです！ ぜひ、冬休み期間中は適度な運動を心がけて、健康に留意して過ごしましょう！ それでは、よいお年を！！

年内最後の給食は「カレーうどん・はくさいのおひたし・ミニフィッシュ・コッペパン・ソフトマーガリン・牛乳」が提供されます。しっかりいただいて、残食ゼロをめざしましょう。

新学期１月の献立はこちらをクリックするとご覧いただけます。お楽しみに。

１年間、給食に関わっていただいた皆さま。おいしい給食を提供していただいた皆さま、献立を作成をしていただいた皆さま、配膳をしていただいた皆さま、そして、給食に関わっていただいた多くの皆さま方、ありがとうおざいました。新しい年になりましても、どうぞよろしくお願いいたします。

４時間目は、『飲酒と健康』について多目的室から生徒指導担当の先生の導入で、リモートで配信されたビデオを観て各教室で学習しました。成長期にある中学生にとってお酒が身体に与える影響は小さくありません。勧められても『No』と言える行動を、勇気を持った行動を取りましょう。

２年生の学年集会では、12人の学級代表が２学期を総括してのスピーチをしっかりとしていました。

３年生の学年集会では、今年、パリパラリンピックで金メダルを獲得するなど大活躍した車いすテニスの小田選手にかかる動画を視聴していました。

今日は１時間目に１年生、２時間目に２年生、３時間目に３年生が体育館で学年集会を行います。
２学期を振り返って、３学期に良いスタートが切れるよう、健康面、生活面、学習面など各担当の先生方がお話をされていきます。生徒たちのしっかり聞く姿勢は素晴らしいものがあります。東中生にとって大切なことは、お話の内容を理解して行動に移すことです。
２週間の冬休みが、今日の話を心に留めて、安全に、そして、健康に過ごせることを願っています。