みんな元気に伊賀から出発しました。

伊賀サービスエリアに着きました。トイレ休憩です。
少しだけ遅れましたが、ほぼ時間通りです。

きょうのこんだては、
●　ごはん
●　牛乳
●　豚肉のゆず塩焼き
●　ソーキ汁
●　ツナ大豆そぼろ

エネルギー 600kcal
たんぱく質 27.2g
脂質 21.1g
糖質 71.9g
食塩相当量 2.0g

きょうのこんだては、
●　ミニコッペパン
●　牛乳
●　オイスターソース焼きそば
●　もやしの中華あえ
●　ぶどう（巨峰）

エネルギー　527kcal
たんぱく質 25.2g
脂質 18.4g
糖質 59.2g
食塩相当量 1.7g

きょうのこんだては、
●　ごはん
●　牛乳
●　マーボーなす
●　ツナと野菜のいためもの
●　焼きさつまいもの甘みつかけ

エネルギー 624kcal
たんぱく質 24.4g
脂質 18.7g
糖質 85.6g
食塩相当量 1.3g