〇今日のこんだて
　ケチャップライス、スープ、れんこんフライ、牛乳

　〜れんこん〜
　れんこんは、「蓮」という植物の地中にある茎の
　部分です。
　れんこんには、かぜを防ぐビタミンＣや、お腹の
　調子を整える食物せんいなどが多くふくまれています。

　●クイズ
　　れんこんの穴にはどんな働きがあるでしょうか？
　　１．虫から守る　　２．食感を良くする　　３．呼吸をする

本日、６年生は卒業に向けての活動の一環として、卒業花壇づくりを行いました。
寒い日でしたが、日差しが暖かったため、楽しくゆっくりと活動ができました。
これからも卒業までの時間を大切に過ごしていきましょう。
ご協力いただいた八幡屋公園のみなさん、花ボランティアのみなさん、本当にありがとうございました。

大通り沿いのアリーナ（中央体育館）近くの花壇です、近くにお立ち寄りの際はご覧ください。

　○今日のこんだて
　豚肉のオイスターソース焼き、中華スープ、
　チンゲンサイともやしの中華あえ、
　コッペパン、いちごジャム、牛乳

　〜緑のグループの食べ物〜
　緑のグループの食べ物は、野菜、果物、きのこです。
　主に体の調子を整える働きがあります。

　　・かぜをひきにくくする。
　　・おなかの調子を整える。
　　・はだをじょうぶにする。

　●クイズ次のうち緑のグループの食べ物はどれでしょうか？
　　　１．コッペパン　　２．とうふ　　３．もやし

　○今日のこんだて
　鶏肉の甘辛焼き、みそ汁、だいこんの煮もの、
　ごはん、牛乳

　〜だいこん〜
　だいこんの根の部分には、水分が多く、風邪を
　防ぐビタミンＣやおなかの調子を整える食物せ
　んいなどがふくまれています。
　また、消化を助ける働きもあります。

　●クイズ
　だいこんは主にどの部分を食べる野菜でしょうか？
　　１．実　　　２．根　　　３．茎

　○今日のこんだて
　さばのおろしじょうゆかけ、五目汁、
　こまつなの煮びたし、ごはん、牛乳

　〜こまつな〜
　こまつなは、緑のグループの食べ物で、
　主に体の調子を整える働きがあります。
　また、カロテンや鉄、カルシウムなど
　の栄養素がふくまれています。

　カロテン…目の働きをよくしたり、病気を
　　　　　　予防したりします。
　鉄…血をつくるもとになります。
　カルシウム…骨や歯をつくるもとになります。

　●クイズ
　こまつなと同じ仲間の野菜はどれでしょうか？
　１．だいこん　　２．たけのこ　　３．にんじん