ハーネス（装具）の付け方からしっかりとレクチャーを受けています。「出発！」

シャワークライミング。かなりの急登坂です。

ラフティングは、終わりに近づいてきました。天候に恵まれ、最高のラフティング日和です。

ラフティング。こんな激流のところもあります。

MTBです。みんな風を切って走っています。少々暑いですが。