7日（水）に栄養指導がありました。１食分の献立を考えるのに主食１皿、主菜１皿、副菜２皿がちょうどいいと教えていただきました。おとなになって自分で毎日料理を作るようになった時やバイキングに行った時なども栄養バランスに気を付けて選べるといいですね。